Dấu hiệu bất thường

2 tháng trước

Mn ơi có ai giúp mình chuyện này đko ạ? Chuyện là mình cũng có dấu hiệu bệnh tâm lý được 4 năm rồi mà chưa dám nói ai, mình cũng đang tuổi đi học nữa, áp lực từ nhiều phía khiến mình mệt mỏi lắm, dạo gần đây mình cứ cảm thấy bất an, lo âu. Mình hay thức khuya, dạo gần đây mình bị khó ngủ, vì giường mình là giường tầng, tầng dưới là bàn học, nên mỗi lần tắt đèn đi ngủ là cứ thấy sợ, cảm giác có ai đó đang theo dõi, mình trằn trọc mãi không ngủ được, bình thường mình nghe tiếng máy lạnh kêu vẫn bình thường, nhưng dạo gần đây ngủ mà cứ nghe tiếng máy lạnh là thấy hơi lo, mình ngủ nghe tiếng sợ mà không nghe tiếng cũng sợ, mấy ngày nay cứ bị như vậy quài, ăn uống cũng không còn ngon miệng, trừ những lúc đi học thêm ra thì dành phần lớn thời gian rảnh ở trong phòng, sức khỏe cũng có suy nhược một chút, mình sợ lắm, không dám kể với ai vì mình không mở lòng được với người khác nữa, nhưng mình không muốn tình trạng của mình kéo dài. Thỉnh thoảng mình sẽ bị nhói ở tim, khó thở, đứng lên ngồi xuống cũng thấy đầu xoay cuồng, nhiều khi đi mà chân run, tay cầm bút cũng không vững, trí nhớ thì dần kém, đôi khi mệt quá mà mình thậm chí còn sinh ra ảo ảnh nữa, tối ngủ cũng hay mơ ác mộng nhiều hơn bình thường nữa. Ai có cách nào giúp mình với ạ, mình rất cảm ơn.